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当孕期遇上便秘,孕妇益生菌少不了
时间:2019-08-28 18:00   来源:今日头条   责任编辑?#22909;?#38738;青

川北在线核心提示:原标题:当孕期遇上便秘,孕妇益生菌少不了 经历了怀上小生命的举家欢喜,但这欢喜?#24576;?#32493;多久,接踵而至的是伴随而来的各种甜蜜的负担。其中便秘恐怕是各位妈妈最不可言表的痛苦了。 便秘是孕期最常见的烦恼之一,也是孕期经常疏忽之处。?#27426;?#21315;万别小看这些习以为常


    原标题:当孕期遇上便秘,孕妇益生菌少不了

    经历了怀上小生命的举家欢喜,但这欢喜?#24576;?#32493;多久,接踵而至的是伴随而来的各种“甜蜜的负担”。其中便秘恐怕是各位妈妈最“不可言表”的痛苦了。

    便秘是孕期最常见的烦恼之一,也是孕期经常疏忽之处。?#27426;?#21315;万别小看这些习以为常的小毛病,一不留神它就会让孕妈十分不适。

 

  一般来讲,妊娠便秘大多发生在孕中期,此时胎儿体格逐渐增大,子宫压迫到肠胃,使得肠胃蠕动受阻,因而易发生便秘问题。
 
  如果放任不管,到妊娠晚期,便秘会愈来愈?#29616;兀?#23381;妈几天没有大便是常事,更甚者1-2周都未能排便,从而导致孕妇长期腹痛、腹胀,还会影响孕妈妈的食欲。
 
  如果不想发生这种情况,在孕早期就做好预?#26469;?#26045;才是正确选择。补充孕妇益生菌有助于缓解或者预防孕期便秘。
 
  很多孕妈妈可能第一次听说益生菌。益生菌是指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用的?#22919;?#24456;多妈妈听到“?#22919;?rdquo;两个字,恐怕就开始打退堂鼓。其实妈妈们完全不用恐慌,益生菌从被发现至今,已有一百多年的历史了。这百年中不断的有科学家对益生菌进行深入研究,逐步揭开了益生菌的秘密。
 
  研?#24656;?#26126;,益生菌可以改善肠道菌群,维持肠道微生态平衡,从而有效缓解腹泻、便秘以及其他肠道不适;具有免疫调节作用,可以降低感染性疾病及过敏性疾病的发生;有益于缓解乳糖不耐受症状。

  对于孕妇群体,益生菌可以帮助预防孕期便秘问题,促进肠道对营养的吸收,提高孕妈妈的免疫力,并?#19968;?#33021;帮助构建婴儿微生态环境。
 
  正因为益生菌有这么多“闪光点”,它已成为跨越食品科学、微生物学、医学、营养学、免疫学和肠道健康科学等多个领域的热点。
 
  但是补充孕妇益生菌需要注意两大方面,一是安全性,这点对于孕妈妈们而言尤为重要,最好选择无添加的孕妇益生菌产品,这样才能吃得放心?#27426;?#26159;菌体存活率,益生菌要活着抵达肠道才能发挥作用,因此较高的菌体存活?#21490;?#33021;达到好的效果。
 
  这里给各位妈妈推荐Life-Space孕妇益生菌。它选用美国/澳大利亚进口菌粉,?#20998;视?#33391;,并且无任何防腐剂、香精、麸?#22987;澳?#21046;品添加,贴心呵护妈妈及宝宝的健康。

    Life-Space孕妇益生菌选用的15种卫计委批准的可食用菌株,?#30475;?#27963;菌添加?#30475;?00亿CFU/g,高活菌添加量,可从根本上提高菌体的存活数。为帮助肠道内有益菌群的生长,Life-Space孕妇益生菌还特别加入了益生元,更有利于维护人体微生态菌群平衡,改善肠道健康。综合来看,Life-Space孕妇益生菌确实是补充孕妇益生菌的优选。

    总之,孕期便秘,最好要提前预防,尤其不可因没有强烈不适而选择忽视。最后,希望各位准妈妈一切顺利,开开心心的迎接小天使的到来。

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